Wprowadzenie:
Cebula, buraki i cytryna – choć na pierwszy rzut oka mogą wydawać się nieoczywistymi składnikami do połączenia, razem tworzą niezwykle zdrową i smakowitą mieszankę. Każdy z tych składników ma swoje unikalne właściwości, które w połączeniu wzmacniają naszą odporność, poprawiają trawienie, a także wspierają układ krążenia. To miks pełen witamin, minerałów i antyoksydantów, który świetnie komponuje się zarówno w sałatkach, sokach, jak i innych potrawach. Dziś podzielimy się przepisem na to, jak wykorzystać te składniki, by nie tylko poprawić zdrowie, ale także wzbogacić smak swoich codziennych dań.
Składniki:
1 średnia cebula
2 średnie buraki (surowe)
Sok z 1 cytryny
1-2 łyżki oliwy z oliwek (opcjonalnie)
Szczypta soli i pieprzu (do smaku)
Sposób przyrządzenia:
Słynne naleśniki z cukinii dla całej rodziny. Zawsze przygotowuję podwójną dawkę
kwaśna śmietana i ogórki koperkowe
Moc płynu ze skórek bananowych: zrównoważone rozwiązanie dla zdrowia i domu
Pyszne jajka na śniadanie z ziemniakami i szynką! Szybkie i łatwe!
Jeśli masz je w ogrodzie, nie musisz obawiać się wysokiego ciśnienia krwi, żylaków ani alergii
Delikatne cytrynowo-ricottowe ciasto bez cukru – deser idealny dla diabetyków i nie tylko!
