
Wprowadzenie:
Wszyscy szukamy zdrowych i smacznych alternatyw dla tradycyjnych deserów. Płatki owsiane to świetny wybór, gdyż są pełne błonnika i białka, a w połączeniu z owocami, takimi jak jabłka i jagody, tworzą pyszny i pożywny deser. To idealna opcja, gdy masz ochotę na coś słodkiego, ale zależy ci na zdrowiu i szybkim przygotowaniu. W tym przepisie pokażemy, jak w kilka minut stworzyć prosty, ale wyjątkowy deser, który zaspokoi twoje słodyczowe zachcianki bez wyrzutów sumienia.
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 jabłko (pokrojone w kostkę)
½ szklanki jagód (mogą być świeże lub mrożone)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
1 łyżeczka cynamonu
1 szklanka mleka roślinnego lub krowiego (w zależności od preferencji)
Sposób przyrządzenia:
Jak zrobić idealny sos beszamelowy
Tak objawia się niedobór witaminy B12 w organizmie
W pralce znajduje się ukryty przełącznik: wystarczy go dotknąć, a brudna woda zostanie natychmiast wypompowana.
Dlaczego warto włożyć papier toaletowy do lodówki? Niezwykły trik, który Cię zaskoczy!
Technika dezynfekcji szczoteczki do zębów
Nie miałem pojęcia, że to możliwe!