
🍆🥑Składniki :
☑️4 jajka
☑️50 g sera żółtego (np. cheddar, mozzarella, lub inny ulubiony, najlepiej niskotłuszczowy)
☑️1/2 papryki czerwonej
☑️1/2 małej cukinii
☑️2-3 różyczki brokuła (opcjonalnie)
☑️1 garść szpinaku świeżego
☑️1 łyżka mleka (opcjonalnie, aby masa ☑️jajeczna była bardziej puszysta)
☑️1 łyżeczka oliwy z oliwek do natłuszczenia formy
Sól i pieprz do smaku
Ulubione przyprawy (np. papryka, oregano, kurkuma)
🍳Nagrzej piekarnik do 180°C (góra-dół).
Ciasto biszkoptowe ze śmietaną i czekoladą: pyszne i bez gotowania!
Krem mascarpone: łatwy i pyszny przepis na szybki deser
Dowiedz się, jak uprawiać awokado w doniczkach i pożegnaj się z ich zakupem
Gąbka w pralce – Twój sprzymierzeniec w nienagannym praniu!
Zwalcz choroby takie jak słabe krążenie, stłuszczenie wątroby, wysokie ciśnienie i lęk dzięki temu starożytnemu ziołowemu lekarstwu
Zaskakujący trik sprzątający: mycie folią bąbelkową