Wprowadzenie:
Kolagen jest jednym z najważniejszych białek w organizmach ludzi i zwierząt. Odpowiada za elastyczność skóry, zdrowie stawów oraz wzmocnienie kości. Z wiekiem produkcja kolagenu w organizmach spada, co prowadzi do pojawiania się zmarszczek, bólu stawów i innych problemów zdrowotnych. Dlatego warto zadbać o jego odpowiednią suplementację. W tym artykule zaprezentujemy przepis na przygotowanie najlepszego kolagenu, który wspomoże twoje zdrowie.
Składniki:
3 łyżki żelatyny (najlepiej spożywczej)
1 litr wody
1 łyżeczka witaminy C (najlepiej w proszku)
Opcjonalnie: 1 łyżka miodu (dla smaku)
Opcjonalnie: 1 łyżeczka spiruliny (dla dodatkowych wartości odżywczych)
Jak wykorzystać skórki pomarańczy i sól do sprzątania domu – sekret skuteczności DIY
Wazelina do depilacji górnej wargi: Skuteczna metoda usuwania zarostu
Babeczki cytrynowe: przepis na miękkie i pachnące ciasta lodowe
Naleśniki jabłkowe, super soczyste i pyszne
Nie żyje Zbigniew Gąsowski. IMGW przekazał tragiczne wieści
Wytrawne ciasto francuskie z mielonym mięsem i serem
