Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!
To ekspresowe ciasto z jabłkami i kremem to idealna propozycja dla tych, którzy szukają czegoś smacznego, lekkiego i szybkiego. Zaledwie w 5 minut przygotujesz zdrowy deser, który nie obciąży Twojej diety, a będzie smakować wyśmienicie! Dzięki minimalnej ilości kalorii możesz cieszyć się tym ciastem bez wyrzutów sumienia.
Składniki:
2 średnie jabłka
100 g jogurtu greckiego (lub jogurtu naturalnego)
1 jajko
2 łyżki mąki pełnoziarnistej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżka erytrytolu (lub innego słodzika)
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka esencji waniliowej (opcjonalnie)
1 łyżeczka masła do natłuszczenia formy (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Mogłabym jeść codziennie, focaccię z serkiem śmietankowym
Konserwuje pietruszkę i utrzymuje ją świeżą przez rok: metoda szefów kuchni
Dlaczego zbiorniki paliwa umieszczono po różnych stronach samochodu?
Jak zrobić żel lniany, który usuwa zmarszczki i odmładza skórę o 20 lat
Sernik z cynamonem i pieczonymi jabłkami
Nie wiedziałem, że przez cały ten czas robiłem to źle! Spróbuję dziś wieczorem.
