Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!
To ekspresowe ciasto z jabłkami i kremem to idealna propozycja dla tych, którzy szukają czegoś smacznego, lekkiego i szybkiego. Zaledwie w 5 minut przygotujesz zdrowy deser, który nie obciąży Twojej diety, a będzie smakować wyśmienicie! Dzięki minimalnej ilości kalorii możesz cieszyć się tym ciastem bez wyrzutów sumienia.
Składniki:
2 średnie jabłka
100 g jogurtu greckiego (lub jogurtu naturalnego)
1 jajko
2 łyżki mąki pełnoziarnistej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżka erytrytolu (lub innego słodzika)
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka esencji waniliowej (opcjonalnie)
1 łyżeczka masła do natłuszczenia formy (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Niezawodny sposób na szybkie pozbycie się mrówek z ogrodu: Ekstremalnie skuteczna metoda!
Nie jadłem nigdy tak pysznych ziemniaków z szpinakiem i jajkami! Łatwy przepis na obiad!
Taro (Colocasia esculenta): Odkrywanie mocy korzenia i nie tylko
Penne z Łososiem, Szpinakiem i Kremowym Sosem – Smakowita Kombinacja Pełna Delikatności
Ukochany przez lud Khunfar, łatwy, łatwy i bardzo lekki
Chrupiące Ziemniaki Pieczone w Rustykalnym Stylu: Przepis na Idealny Dodatek!
