Najważniejszą czynnością, jaką możesz podjąć, aby zachować zdrowie jamy ustnej, jest prawidłowe szczotkowanie zębów. Dokładne czyszczenie zębów w szanowanym gabinecie stomatologicznym jest zwykle zalecane co sześć miesięcy. Oto kilka naturalnych metod czyszczenia zębów:
Cukier i sól
Chociaż cukier jest wszechobecnym składnikiem kulinarnym, ma również właściwości, które pomagają zatrzymać podrażnienia bakteryjne i skutecznie usunąć świeżo utworzony kamień nazębny. Sól i cukier można wykorzystać do przygotowania skutecznego roztworu wybielającego zęby.
Truskawki i soda oczyszczona
Dwie łyżki sody oczyszczonej, jedna truskawka i kilka kropli preferowanego olejku eterycznego. Podczas gdy soda oczyszczona zawiera umiarkowane substancje ścierne, które pomagają w lepszym czyszczeniu zębów, truskawki są dobrze znane ze swoich silnych właściwości wybielających zęby.
Ananas, cytryna i napój gazowany
Jeśli często ślinisz się podczas snu, sprawdź, czy występuje u Ciebie któreś z tych 6 schorzeń.
7 codziennych nawyków, które powodują, że Twoje żyły stają się bardziej widoczne
Jajko zapiekane w bułce
Ciasto owsiane z marchewką, morelami i rodzynkami
Ten deser może być moim ulubionym deserem wszech czasów. Jest niesamowicie dobry!
10 oznak, że jesz za dużo cukru
