Wprowadzenie
Desery to nieodłączny element wielu rodzinnych spotkań, a ich przygotowanie może być prostsze, niż się wydaje! Wiele osób unika tradycyjnych deserów na bazie mleka zagęszczonego i śmietanki, szukając alternatyw, które są równie smaczne, ale bardziej przyjazne dla zdrowia lub diet. Jeśli również szukasz przepisu na pyszny deser, który zachwyci Twoich bliskich, ale nie zawiera tych składników, to dobrze trafiłeś. W tym artykule znajdziesz prosty, szybki przepis na deser, który nie wymaga mleka zagęszczonego ani śmietanki mlecznej. Dzięki naturalnym składnikom i fantastycznemu smakowi będzie idealnym wyborem na każdą okazję.
Składniki:
2 banany (dojrzałe)
200 g musu jabłkowego (najlepiej domowego, bez dodatku cukru)
3 łyżki mąki ziemniaczanej
100 ml mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
2 łyżki syropu klonowego (opcjonalnie, dla dodatkowej słodyczy)
1 szczypta cynamonu (opcjonalnie)
50 g orzechów włoskich lub migdałów (opcjonalnie, do dekoracji
Zdrowy chleb z 2 składników! BEZ mąki, BEZ cukru, BEZ drożdży, BEZ jajek
Nie martw się, to „tylko żart”. Jak uniknąć bycia właścicielem domu spokojnej starości:
Soczyste ciasto jabłkowe z budyniem waniliowym – szybki przepis na pyszne wypieki
Naturalne odmładzanie: Maseczka z kawy i wazeliny na gładką, promienną skórę
Domowe sposoby na ból kolan: Sprawdzone metody, które naprawdę działają
Domowy klej DIY: Niezawodny i ekonomiczny sposób na szybkie naprawy!
