Składniki
230 g płatków owsianych
1 łyżeczka drożdży w proszku (6 g)
1/2 łyżeczki cynamonu
2 średnie jabłka, obrane i drobno posiekane
3 żółtka
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
40 g suszonej żurawiny
3 białka
Una pizza de salt
Instrukcje
Przygotuj suche składniki:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F).
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, proszek do pieczenia i cynamon. Dobrze wymieszaj.
Przygotuj mokre składniki:
Obierz i drobno posiekaj jabłka na małe kawałki.
W osobnej misce ubić żółtka z ekstraktem waniliowym.
Do masy żółtkowej dodać pokrojone jabłka i suszoną żurawinę. Revuelva dla kombinacji.
Połącz mokre i suche składniki:
Połącz mokre i suche składniki. Mieszaj aż do połączenia.
Ubić białka jaj:
Kontynuuj na następnej stronie
Jak stopy mogą ostrzegać przed problemami z wątrobą
Skomentuj i zapytaj, czy możesz wyczyścić filtr odkurzacza, aby Twoi pracownicy i Twoje okulary lśniły
Naturalny środek łagodzący ból kości i poprawiający zdrowie psychiczne
Sałatka z ciecierzycą i awokado – zdrowy i pożywny posiłek na każdą okazję
Wypij to, aby schudnąć 70 funtów
Zmień swój ryż dzięki tej prostej sztuczce: zmniejsz ilość węglowodanów, glukozy i kalorii, a jednocześnie uzdrow swoje jelita!





