Naleśniki z Płatków Owsianych – Zdrowe, Puszyste i Pożywne! 🥞✨
Wprowadzenie
Te naleśniki z płatków owsianych to świetna alternatywa dla klasycznych naleśników – są bardziej sycące, delikatnie orzechowe w smaku i pełne błonnika. Dzięki nim zjesz zdrowe, energetyczne śniadanie, które zapewni Ci uczucie sytości na długo! Możesz je podać zarówno na słodko, jak i w wersji wytrawnej.
Składniki (na ok. 6–8 naleśników)
1 szklanka płatków owsianych (zmielonych na mąkę lub błyskawicznych)
1 szklanka mleka (dowolnego, np. roślinnego)
1 jajko
½ łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, do wersji na słodko)
½ łyżeczki soli (do wersji wytrawnej)
½ łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (do wersji słodkiej)
Olej kokosowy lub masło do smażenia
Sposób przygotowania
Przygotowanie ciasta
Po prostu wlej mleko do wazeliny! Nigdy więcej nie kupuj tego w sklepie – tylko 2 składniki!
Mało znany trik, dzięki któremu przestawisz okna na „tryb zimowy” i zaoszczędzisz energię
Marokańskie chlebki z patelni – to fajna opcja na kolację i do późniejszego zabrania sobie do pracy Ciasto:
Dip z ciasta ciasteczkowego
Dieta zalecana przez kardiologów na utratę 5 kg w 2 tygodnie
Owoc, który zapobiega przedostawaniu się wirusów do komórek ludzkich i przyłączaniu się do nich
