Skip to content
Wraz z wiekiem nasze ciała przechodzą naturalne zmiany, które często pojawiają się w nieoczekiwanych miejscach, takich jak paznokcie. Wiele osób po 60. roku życia zauważa pręgi biegnące w poprzek lub wzdłuż paznokci. Chociaż zmiany te mogą być normalnym elementem starzenia się, czasami mogą sygnalizować ukryte problemy zdrowotne. Zrozumienie, co jest normalne, a co nie, może pomóc w dbaniu o paznokcie – i o ogólny stan zdrowia.
Pionowe grzbiety: zwykle normalne z wiekiem
Najpopularniejszym rodzajem bruzd na paznokciach są bruzdy pionowe, czyli linie biegnące od nasady paznokcia do jego czubka. Po 60. roku życia bruzdy te często stają się bardziej widoczne, ponieważ spowalnia się odnowa komórek paznokcia. Podobnie jak zmarszczki na skórze, bruzdy pionowe są naturalnym objawem starzenia.
W większości przypadków pionowe prążki są nieszkodliwe. Mogą sprawić, że paznokcie będą wyglądać na mniej gładkie, ale zazwyczaj nie oznaczają poważnego problemu. Nawilżanie paznokci i ochrona przed szkodliwymi substancjami chemicznymi może pomóc zredukować widoczność tych prążków.
Poziome grzbiety: możliwy znak ostrzegawczy
W przeciwieństwie do prążków pionowych, prążki poziome (zwane również liniami Beau) zasługują na większą uwagę. Przebiegają one bokiem do boku paznokcia i mogą sugerować, że coś zakłóciło jego wzrost. Przyczyny mogą obejmować:
-
Niedawna choroba, infekcja lub operacja
-
Niekontrolowana cukrzyca
-
Problemy z krążeniem lub sercem
-
Skutki uboczne niektórych leków
-
Niedożywienie lub niedobory witamin
Jeśli zauważysz głębokie, poziome bruzdy – zwłaszcza jeśli pojawią się nagle lub obejmą kilka paznokci – warto skonsultować się z lekarzem. Może on chcieć zbadać podstawowe problemy zdrowotne.
Inne zmiany paznokci, na które należy zwrócić uwagę po 60. roku życia
Oprócz bruzd, starzejące się paznokcie mogą stać się:
-
Grubsze i bardziej łamliwe z powodu wolniejszego wzrostu paznokci i zmniejszonej ilości naturalnych olejków
-
Przebarwienie (zażółcenie może być powszechne, ale może również sugerować infekcję grzybiczą)
-
Bardziej podatne na rozdwajanie się paznokci, jeśli są często narażone na działanie wody lub chemikaliów
-
Niektóre zmiany mają charakter jedynie kosmetyczny, inne mogą wymagać interwencji lekarskiej. Na przykład paznokcie, które nagle zmieniają kolor, odstają od łożyska lub tworzą bolesne pręgi, zawsze powinny zostać zbadane przez lekarza.
