Reklama
Nazywa się ją „witaminą słońca” i kojarzy się ze słonecznymi dniami, a jednak… to właśnie od niej często wszystko się kręci. Gdy tylko nadchodzi lato, wielu z nas odkłada suplementy i myśli, że promienie słoneczne nas osłaniają. To pocieszający nawyk, ale nie zawsze trafny. Bo w rzeczywistości największym błędem dotyczącym witaminy D jest przekonanie, że sama letnia ekspozycja na słońce wystarczy.
