Reklama
Prosty napar, który może odmienić Twoje poranki.
Kto nie obudził się z uczuciem „zardzewiałego” ciała? Stawy są ciężkie, żołądek wzdęty, a powrót energii zajmuje trochę czasu.
Wiele osób od razu sięga po tabletki, ale czasami rozwiązanie jest o wiele bliżej – w Twojej własnej kuchni.
To właśnie idea tego napoju nawiązuje do azjatyckich tradycji i dobrych, starych babcinych receptur.
Prosty, aromatyczny i niedrogi – może być dodatkowym impulsem, którego potrzebujesz, aby zacząć dzień z większą energią.
Napar, który stał się rytuałem.
Napój ten działa niemal jak mikstura: rozgrzewa, uspokaja, a nawet ułatwia trawienie.
A co najlepsze: nie wymaga niczego wyszukanego. Wszystko znajdziesz w sklepie osiedlowym.
Składniki i korzyści
3 laski cynamonu – oprócz wyjątkowego aromatu, wspomagają trawienie.
6 liści laurowych – delikatny w smaku, znany ze swoich właściwości łagodzących uczucie ciężkości.
1 kawałek świeżego imbiru (2 cm) – naturalny tonik, który pobudza ciało i umysł.
10 goździków – intensywnie pachną i tradycyjnie kojarzone są z dobrym samopoczuciem po posiłkach.
500 ml wody
Nic drogiego ani trudnego do znalezienia. Po prostu przyprawy, których i tak używamy w codziennym gotowaniu.
Jak przygotować (prostsze niż herbatę)
Umieść wszystkie składniki w rondlu.
Dodaj wodę i doprowadź do wrzenia.
Doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować na małym ogniu przez 15 minut.
Odcedzić i podawać gorące.
Jeśli chcesz, na koniec polej odrobiną miodu. Będzie pysznie i jeszcze bardziej pocieszająco.
Dalsza część artykułu znajduje się na następnej stronie.
Reklama
Następna strona→
Reklama
