Woda detoksykująca, znana również jako “detox water”, to modny napój, szczególnie popularny w Stanach Zjednoczonych. To nic innego jak woda infuzowana owocami, warzywami, cytrusami i ziołami, bogata w składniki odżywcze i właściwości oczyszczające. Napój ten można łatwo przygotować w domu, a jego korzyści obejmują usuwanie toksyn, wspomaganie metabolizmu, walkę z zatrzymywaniem wody w organizmie i poprawę wyglądu skóry.
Jak przygotować wodę detoksykującą?
Proporcje składników: Na każdy litr wody użyj około 200 g owoców lub warzyw.
Świeże składniki: Wybieraj produkty sezonowe, takie jak ananas, truskawki, jagody, jabłka, kiwi czy cytrusy. Unikaj bananów, ponieważ są kaloryczne i mają gęstą konsystencję.
Zioła i przyprawy: Dodaj miętę, bazylię, tymianek lub inne ulubione zioła, aby wzbogacić smak.
Przygotowanie: Dokładnie umyj owoce i warzywa, możesz użyć odrobiny sody oczyszczonej. Pokrój je na cienkie plasterki, a zioła pozostaw w całości.
Czas infuzji: Pozostaw wodę w lodówce na minimum 2 godziny, najlepiej przez całą noc. Przed podaniem przefiltruj napój.
1. Woda detox z pomarańczą i jagodami (drenażująca)
Właściwości: Pomaga w redukcji opuchlizny i nadmiaru płynów w organizmie.
Składniki: Plasterki pomarańczy (ze skórką) i całe jagody.
odkrycia w lesie w Szwecji i okolice Parku
Chrupiący pieczony kalafior: pyszna i zdrowa przekąska
Ten 15-minutowy deser to miłość od pierwszego wejrzenia! Zrobiłam go dla mojej rodziny i wszyscy go uwielbiali.
Często mylony z chwastem, ponieważ rośnie wszędzie, w rzeczywistości ma moc opróżniania szpitali. PEŁNE INSTRUKCJE W PIERWSZYM KOMENTARZU
Zapomnij o niskim poziomie cukru we krwi i otyłości! Ten przepis na wątróbkę to prawdziwy skarb!
Odkryj klucz do odtworzenia ulubionego dania restauracyjnego w swoim wolnowarze
