Składniki
Jarmuż: 1 pęczek
Oliwa z oliwek extra virgin: do smaku
Sól: do smaku
Chipsy z jarmużu, znane również jako kale chips, są idealne jako przystawka, dodatek do dania głównego lub wegańska przekąska. Są zdrowe i łatwe do przygotowania, można je zrobić i cieszyć się nimi podczas aperitivo lub o każdej porze dnia. Są bardzo chrupiące i, co najważniejsze, nie są smażone – to idealna alternatywa dla frytek, a do tego są bogate w korzystne dla zdrowia właściwości.
Jarmuż, zwany również kapustą toskańską, to warzywo o długich, ciemnozielonych liściach. Zawiera mało kalorii i jest źródłem przeciwutleniaczy. Można go wykorzystać do przygotowania wielu potraw, takich jak pyszna zupa z jarmużu i fasoli czy tradycyjne toskańskie danie – ribollita.
Przepis na chipsy przygotowany przez naszego Michele to prosty sposób na cieszenie się tym warzywem, idealny do jedzenia solo lub w towarzystwie. Oto jak je przygotować.
Spróbuj także tych przepisów na chipsy warzywne:
Chipsy z dyni
Chipsy z ziemniaków
Chipsy z cukinii
Dlatego słyszysz wibrację telefonu, ale gdy sprawdzasz: nic się nie dzieje
Herbata żurawinowa na ukojenie żołądka – naturalna receptura dla zdrowia i smaku
Nie żyje mężczyzna, zmarł w szpitalu po wypadku. Ujawniono, kim był, wyjątkowo smutne…
Napój z kurkumy i cytryny: naturalny eliksir, który straci na wadze i oczyszcz ciało
Dieta kapuściana, dzięki której schudniesz 4 kg w tydzień
Lemoniada (z blendera)! Zdrowe napoje
