TA co, gdybym Ci powiedział, że zaledwie 3 minuty dziennie mogą odmienić Twoje zdrowie fizyczne, psychiczne i energetyczne? 😱✨
Nie potrzebujesz drogiego sprzętu, siłowni ani leków! Wystarczy starożytna, prosta, a zarazem potężna pozycja, która aktywuje Twoje ciało od najgłębszego poziomu. Czytaj dalej i przygotuj się na zaskoczenie tą techniką, która rewolucjonizuje życie tysięcy osób! 🌎💚
🙇♂️ Czym jest „głęboki przysiad” lub „pozycja jogi”?
Pozycja, która wywołała sensację w mediach społecznościowych i którą coraz więcej ekspertów poleca, to nic innego jak głęboki przysiad, czyli „Malasana” w jodze. Pozycja ta polega na całkowitym przysiadzie z piętami na podłodze, wyprostowanymi plecami i głębokim oddychaniu.
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
