A co, gdyby to poczucie bycia nie na miejscu, które zawsze nosiłeś w sobie, w końcu miało jakieś wytłumaczenie? Wielu dorosłych dorastało z poczuciem „zbyt wrażliwej”, „zbyt sztywnej” lub po prostu „innej”, nie potrafiąc tego ubrać w słowa. Dzisiaj, dzięki lepszemu zrozumieniu profili neuroatypowych, niektóre wnioski przychodzą później… ale często z ogromną ulgą. Bo nie, poczucie bycia outsiderem nie jest nieuniknione i na pewno nie jest słabością.
Dlaczego niektóre profile pozostają niezauważone przez tak długi czas?
Przez lata wskaźniki te były projektowane głównie z myślą o dzieciach. W rezultacie wielu dorosłych nigdy nie zostało zidentyfikowanych, albo z powodu braku odpowiednich narzędzi, albo dlatego, że wcześnie opracowali strategie „dopasowania się”. Specjaliści czasami mówią o pokoleniu, które się wymknęło. Według Francuskiego Urzędu Zdrowia (HAS ), wcześniejsza identyfikacja pozwoliłaby na bardziej dopasowane wsparcie… ale nigdy nie jest za późno, aby lepiej zrozumieć siebie.
Co może się zmienić dzięki świadomości w dorosłym życiu?
Odkrycie własnego sposobu funkcjonowania w późniejszym życiu nie jest etykietą, ale często kluczem. Wiele relacji opisuje głębokie poczucie spokoju: mniejsze poczucie winy, lepszą samoocenę i koniec poczucia „rozbicia”. Jak zauważa Katie Rose Guest Pryal w „Psychology Today ” , takie zrozumienie może pozytywnie odmienić tożsamość i relacje z innymi.
7 subtelnych znaków, na które warto zwrócić uwagę
-
Silna potrzeba struktury
Planowanie, przewidywanie, rytualizowanie… Przewidywalność jest niezwykle uspokajająca, natomiast zmiany wprowadzane w ostatniej chwili mogą wiązać się z dużym poczuciem niepewności.
-
Bardzo specyficzne obszary zainteresowań
Kiedy pasja bierze całkowitą kontrolę i pojawia się potrzeba zagłębienia się w każdy szczegół, często staje się to źródłem pocieszenia i schronienia.
-
Podwyższona wrażliwość sensoryczna
Jasne światło, nagłe hałasy, faktury i zapachy mogą być odbierane jako przytłaczające, a nawet wyczerpujące, podczas gdy inni nie zauważają niczego.
-
Istotna trudność w obliczu zmian
Przeprowadzka, zmiana pracy, a nawet rozpoczęcie korzystania z nowego narzędzia może być przyczyną silnego stresu, związanego z utratą znanych punktów odniesienia.
