Jak wynika z najnowszych badań prosty test sprawności fizycznej może prognozować długowieczność i pomóc w identyfikacji osób zagrożonych przedwczesną śmiercią.
Czy potrafisz usiąść na podłodze i wstać bez użycia rąk, kolan ani żadnej innej formy podparcia?
Jak wynika z obszernego badania, które opublikowano w czerwcu 2024 roku w czasopiśmie European Journal of Preventive Cardiology, umiejętność wykonania przez osoby dorosłe tego prostego …
👇 👇 👇 👇 👇
