Wprowadzenie
W kulturze japońskiej istnieje starożytna technika samoleczenia, która twierdzi, że każdy palec ręki jest powiązany z dwoma organami wewnętrznymi. Ta metoda, oparta na tradycyjnej medycynie, zakłada, że poprzez odpowiednie naciskanie i masowanie palców, możemy poprawić stan zdrowia i złagodzić ból w różnych częściach ciała. W tym artykule przedstawimy tę fascynującą technikę, którą można wykonać w zaledwie 5 minut dziennie, bez potrzeby specjalistycznych narzędzi czy skomplikowanych ćwiczeń.
Składniki:
Własne dłonie (palce)
Chwila wolnego czasu (5 minut dziennie)
Sposób przyrządzenia:
Palec kciuka:
Kciuk jest połączony z żołądkiem i śledzioną. Aby poprawić trawienie i złagodzić bóle żołądka, należy przycisnąć palec kciuka drugą ręką i masować go przez około 1 minutę w jednym miejscu, wykonując małe, okrężne ruchy. Pomaga to poprawić krążenie w obszarze brzucha.
Palec wskazujący:
Palec wskazujący wiąże się z pęcherzem i nerkami. Masując ten palec, możemy wspomóc zdrowie układu moczowego i zwiększyć wydolność nerek. Skup się na energicznym ucisku i ruchach w kierunku od podstawy palca do jego końca przez około minutę.
Najlepszy napój spalający tłuszcz i wspomagający odchudzanie
„Po pogrzebie męża syn zawiózł ją na pustą drogę i powiedział: «Mamo, tu wysiądź».”
Rozgrzewająca zupa z serkami topionymi.
UTRUDNE PLAMY NA OBRUSIE – ZAPOMNIJ O WYBIELACZU: USUNIESZ GO TYLKO, GDY GO UŻYJESZ
Dziś zrobiłam moją sałatkę murcyjską bez dodawania pomidorów, ale zamiast nich dodałam paprykę pieczoną na drewnie.
Wegańska kremowa zupa brokułowo-ziemniaczana 🥦🥔✨
