Witaminy i minerały są niezbędne dla naszego zdrowia. Na przykład witamina B12 jest jedną z najbardziej złożonych witamin, odgrywającą ważną rolę w większości procesów zachodzących w organizmie. Niestety, organizm jej nie wytwarza, dlatego konieczne jest jej dostarczanie z pożywieniem. Co więcej, niedobór może prowadzić do licznych problemów zdrowotnych i powikłań. Oto objawy, które warto rozpoznać, zanim będzie za późno.
Witamina …
👇 👇 👇 👇 👇
