Idealny sposób na zdrowy start dnia! 
Składniki:
1 banan 
1 szklanka mieszanych jagód (truskawki, borówki, maliny) 
1 garść świeżego szpinaku 
1 szklanka mleka roślinnego lub zwykłego 
1 łyżeczka miodu 
(opcjonalnie)
kostki lodu 
Przygotowanie: 
Wszystkie składniki włóż do blendera. 
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. 
Podawaj od razu w ulubionej szklance 
i dekoruj kilkoma jagodami 
.
Burrito ze śmietaną 
Pyszny dodatek do smoothie – sycące i pełne smaku!
Składniki:
