Hamowanie enzymów: spowalnia rozkład węglowodanów, dzięki czemu zmniejsza się skoki poziomu cukru we krwi po posiłkach.
Wspomaganie insuliny: Poprawia wychwyt glukozy przez komórki, tym samym poprawiając wrażliwość na insulinę.
Herbatę z liści guawy pije się zazwyczaj po zaparzeniu przez około 10 minut i po posiłku. Praktyczne wskazówki dotyczące włączenia guawy do diety
Spożywaj całe owoce: skórka i nasiona są bogate w …
👇 👇 👇 👇 👇
