Kawa często poprawia nam samopoczucie, jednak jest pewna ilość, której nie należy przekraczać, aby nie narazić na niebezpieczeństwo naszego zdrowia. Lekarz przypomina nam o maksymalnej liczbie filiżanek, jakie możemy wypić dziennie.
Każdego ranka miliony ludzi pije kawę, aby dobrze rozpocząć dzień. CNN zbadało ten temat i przeprowadziło wywiad z dr Leaną Wen, lekarzem medycyny ratunkowej i profesorem nadzwyczajnym na Uniwersytecie George’a Washingtona. Jako ekspert ds. zdrowia publicznego podzieliła się swoją analizą zalet kawy, a także zalecanych ilości i środków ostrożności.
Dlaczego kawa ma właściwości zdrowotne?
Zdaniem eksperta „dowody są dość mocne” na korzyści płynące ze spożywania kawy: „Oprócz ostatnich badań, badania prowadzone przez dziesięciolecia wykazały, że umiarkowane spożycie kawy wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju kilku chorób, w tym chorób serca, cukrzycy, niektórych nowotworów, a nawet demencji” – wyjaśniła CNN. Naukowe wyjaśnienie jest nadal niejasne, ale istnieje kilka hipotez.
Ciasto chmurkowe bez mąki – tradycyjny przepis mojej prababci
Pain brioche au lait concentré : la recette de la brioche sucrée et moelleuse
Cena zamrożona, która naturalnie nie loguje tętnic i poprawia zdrowie serca
Nie kupuję już chleba! Szybki przepis na chleb! Chleb w 5 minut!
Czy to prawda, że dusza potrzebuje trzech dni, aby opuścić ciało?
WIADOMOŚCI: POŻAR W NOTRE DAME Płonąca katedra wywołuje poruszenie w Paryżu, gdzie wiele osób jest
