Słabe krążenie w nogach i stopach może powodować nieprzyjemne objawy, takie jak drętwienie, mrowienie, obrzęk, a nawet ból. Często wynika z takich schorzeń jak choroba tętnic obwodowych (PAD), cukrzyca lub siedzący tryb życia. Podczas gdy zmiany stylu życia i leczenie medyczne są kluczowe, niektóre witaminy mogą również pomóc poprawić przepływ krwi i poprawić zdrowie naczyń. Wśród nich witamina B3 (niacyna) jest uważana za jedną z najskuteczniejszych.
Dlaczego witamina B3 jest kluczowa dla krążenia
Tytuł: « Ten kultowy przedmiot z naszego dzieciństwa: Czy potrafisz zgadnąć, do czego służył? »
Ciasteczka Maślane z 3 Składników – Prosty Przepis dla Każdego
Prosta wskazówka dotycząca własnej uprawy ziemniaków w domu
Marokańskie chlebki z patelni – idealny przepis na kolację i przekąskę do pracy
54-letnia kobieta „zmarła” w środku nocy na zawał serca
Wreszcie przepis na środek do czyszczenia podłóg, który nie pozostawia śladów 9 sierpnia 2025 przez admin
