Krwawnik pospolity (Achillea millefolium) to jedna z najstarszych i najbardziej wszechstronnych roślin leczniczych w Europie. Od wieków ceniony za swoje właściwości przeciwzapalne, przeciwkrwotoczne i trawienne, krwawnik doskonale sprawdza się nie tylko w domowej apteczce, ale również jako dodatek kulinarny o subtelnym, ziołowym aromacie. W poniższym przepisie pokażemy, jak w prosty sposób przygotować zdrowotny napar z krwawnika, który wspiera układ odpornościowy i trawienny.
Składniki:
1 łyżka suszonego ziela krwawnika (lub 2 łyżki świeżego, posiekanego ziela)
250 ml wody (1 szklanka)
Opcjonalnie: łyżeczka miodu lipowego lub akacjowego (dla smaku)
Plasterek cytryny lub kilka kropli soku z cytryny (dla wzmocnienia działania)
Sposób przyrządzenia: Zagotuj wodę w małym rondelku lub czajniku.
Umieść krwawnik w filiżance lub kubku.
Zalej ziele wrzątkiem, przykryj i odstaw do zaparzenia na około 10–15 minut.
Tagin warzywny z ciecierzycą
Dlaczego budzisz się z mokrą poduszką? Zrozum przyczyny ślinie
Biorę tylko 220 g octu balsamicznego i 70 g sosu musztardowego jak w restauracji w 5 minut
Jajka w sosie musztardowym mogłabym jeść codziennie
Lily pokoju, tylko z tym składnikiem, kwitnie do 10 lat z rzędu
Super czyste toalety: usuń żółte plamy i kamień, zdezynfekuj je i nadaj im zapach za pomocą 1 składnika
