Burak jest jedną z nielicznych roślin, które zawierają betalainy, rodzinę pigmentów, które przyczyniają się do jego charakterystycznego koloru, szczególnie w przypadku buraków. Wykazano, że związki te są silnymi przeciwutleniaczami, które pomagają zapobiegać uszkodzeniom wywołanym przez wolne rodniki związanym z rakiem, cukrzycą i innymi chorobami przewlekłymi. Ma również właściwości przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i chroniące wątrobę. Advertisement:
Zmieszaj goździki, miód i cynamon, a podziękujesz mi
Kotlety wieprzowe z wolnowaru i ziemniaki
12 punktów: jak film…
Mini Dauphinoise z ziemniaków (Gratin-Stapel)
Wystarczy użyć 250 g mascarpone i 500 g białego
Wrzuć to do pralki, a Twoje białe ubrania będą lśniły czystością. Nie zawiera chloru ani wybielacza, to świetny pomysł.
