Częstotliwość oddawania moczu może być ważnym wskaźnikiem naszego stanu zdrowia. Chociaż chodzenie do toalety kilka razy dziennie jest normalne, niektórzy odczuwają potrzebę częstszego oddawania moczu, co może być objawem jakiegoś problemu.
Częste oddawanie moczu, zwane również częstomoczem, może mieć kilka przyczyn. W tym artykule omówimy sześć najczęstszych przyczyn częstszego niż zwykle oddawania moczu i co można z tym zrobić.
6 najczęstszych przyczyn częstego oddawania moczu
1. Nadmierne spożycie płynów.
Picie dużych ilości wody, kawy lub napojów zawierających kofeinę może zwiększyć ilość wydalanego moczu. Zwiększając spożycie płynów, organizm naturalnie wydali nadmiar płynów wraz z moczem.
2. Zakażenie układu moczowego (ZUM)
Jedną z najczęstszych przyczyn częstego oddawania moczu jest infekcja dróg moczowych. Bakterie podrażniają pęcherz, powodując ciągłą potrzebę oddawania moczu, nawet gdy pęcherz nie jest pełny.
3. Cukrzyca.
Częste oddawanie moczu jest jednym z pierwszych objawów niezdiagnozowanej cukrzycy. Gdy poziom cukru we krwi jest wysoki, nerki intensywniej pracują, aby usunąć nadmiar glukozy z moczem, co nasila potrzebę oddawania moczu.
4. Moczówka prosta
Dzięki tej prostej mieszance Twój dom będzie pachniał tak dobrze, że Twoi sąsiedzi będą zazdrośni. Oto jak
Liście papai: wszechstronny naturalny środek na zdrowie i dobre samopoczucie
„Kreatywne drugie życie puszek po kawie – elegancki dodatek do Twojej kuchni”
Kompletny przewodnik po zdrowiu jelit: fermentowane produkty spożywcze, prebiotyki i leczenie mikrobiomu
„Placki z Cukinii – Zdrowa i Lekka Propozycja na Każdy Dzień”
Pieczone płatki owsiane z bananem, jabłkiem i cynamonem
