Wist I dat I lichaamstype van invloed kan zijn op hoe je sport, eet en leeft? The onderstaande diagram laat zien hoe je snel kunt bepalen de je een ectomorf, mesomorf de endomorf bent op base van je vinger-polsverhouding. Hieronder bekijken we wat elk lichaamstype omvat, de belangrijkste kenmerken ervan en hoe je ze het beste kunt benutten.
Hoe bepaal je je lichaamstype?
Testem jest eenvoudig en kan thuis worden gedaan:
Wikkel je pols om je duim en middelvinger van je andere hand.
Obserwuj motyka je vingers w języku elkaar grijpen:
Ectomorf: Vingers kunnen gemakkelijk gekruist worden.
Mesomorf: Vingers hebben tenen die elkaar raken zonder ruimte de Overlaping.
Endomorf: Vingers strekken zich niet uit om elkaar te raken.
Kenmerken van elk lichaamstyp:
1. Ectomorf.
Hoe bepaal je je lichaamstype?
Testem jest eenvoudig en kan thuis worden gedaan:
Wikkel je pols om je duim en middelvinger van je andere hand.
Obserwuj motyka je vingers w języku elkaar grijpen:
Ectomorf: Vingers kunnen gemakkelijk gekruist worden.
Mesomorf: Vingers hebben tenen die elkaar raken zonder ruimte de Overlaping.
Endomorf: Vingers strekken zich niet uit om elkaar te raken.
Kenmerken van elk lichaamstyp:
1. Ectomorf.
Sok z kurkumy i imbiru: skuteczny eliksir przeciwzapalny
Jamajska galaretka goździkowa
Roślina, która niszczy komórki rakowe w zaledwie 48 godzin! Jest 100 razy skuteczniejsza niż chemioterapia.
Ciasto w 15 Minut: Szybki Przepis na Pyszny Deser
Nazywają to gulaszem dla biedaków, ale jedząc je czuję się tak bogaty!
Odkąd czyszczę ją tymi tabletkami, moja toaleta jest super błyszcząca!
