Sok wzmacniający kości. Wraz z wiekiem często odczuwamy ból kolan, sztywność stawów i osłabienie kości. Może to być spowodowane wiekiem, złą dietą lub postępującym zużyciem chrząstki. Natura oferuje jednak skuteczne rozwiązania. Wśród nich znajduje się naturalny sok ze składnikami bogatymi w wapń, kolagen, przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne, które wspomagają zdrowie kości i stawów.
Ten sok nie tylko wzmacnia kości, ale także pomaga złagodzić ból kolan i naturalnie poprawić mobilność. Poniżej przedstawiamy prosty, ale bardzo skuteczny przepis na zadbanie o kości i stawy w domu.
Składniki wzmacniające sok
1 szklanka świeżego szpinaku
1 duża marchewka
1 zielone jabłko
1 plaster ananasa
1 łyżka nasion chia
1 łyżka startego imbiru
1 łyżka mielonego siemienia lnianego
1 szklanka wody
zobacz więcej na następnej stronie
15 rzeczy, które właściciele domów muszą robić raz w miesiącu
„Lekarze leczyli mnie przez lata, a ja wykluczyłam tylko jeden produkt – i kwas moczowy zniknął na zawsze!”
Korzyści z soli jodowanej 8 ważnych efektów dla Twojego ciała
Zastanawiam się ciągle, dlaczego to mnie spotyka
„Powrót żółtego mydła: babciny środek, który pokonuje nowoczesne detergenty”
Sok z papai, jabłka i banana: popraw krążenie i ożyw swoją wewnętrzną iskrę
