Są niedrogie, wszechstronne i bogate w składniki odżywcze. Ale poza tym, że są podstawą śniadania, jajka zyskują coraz większą uwagę naukowców ze względu na ich potencjalną rolę we wspieraniu długoterminowego zdrowia mózgu.
Chociaż żaden pojedynczy produkt spożywczy nie zapobiega chorobom neurodegeneracyjnym, takim jak choroba Alzheimera, unikalna kombinacja składników odżywczych w jajkach sprawia, że są one cennym elementem diety korzystnej dla mózgu. Przyjrzyjmy się dowodom.
Składniki odżywcze w jajkach wspomagające mózg
Ciasto makowe z kremem waniliowym z 1 opakowaniem pudru waniliowego
Ogórek usuwa wszystkie zmarszczki na twarzy – przepisy przeciwstarzeniowe, które MUSISZ wypróbować!
Jeśli widzisz tę roślinę, to znaczy, że siedzisz na złocie i nawet o tym nie wiesz! Większość ludzi nie
Jak zrobić krokiety z bakłażana faszerowane szynką i serem. Super smaczny przepis!
🍋 Cytryna: Naturalny Eliksir Piękna – 10 Rewolucyjnych Sposobów na Urodową Rewolucję
„Sekret Właściciela Kwiaciarni: Jak Sprawić, by Twój Storczyk, Schlumbergera i Kaktus Bożonarodzeniowy Kwiły Jak Nigdy Dotąd
