Chrupiący, orzeźwiający i często niedoceniany seler to coś więcej niż tylko niskokaloryczna przekąska. Pełen witamin, minerałów i właściwości leczniczych, ten skromny warzywo oferuje szeroki wachlarz korzyści zdrowotnych, których możesz się nie spodziewać. Oto 10 zaskakujących powodów, dla których warto włączyć więcej selera do codziennej diety!
🧠 1. Wspomaga pracę mózgu
Seler zawiera luteolinę , związek roślinny, który może zmniejszać stany zapalne mózgu oraz wspomagać pamięć i zdrowie poznawcze.
💧 2. Głębokie nawilżanie
Advertisement:
Wawrzyn pod poduszką: tradycyjny zwyczaj naszych przodków, który warto zachować.
Pomarańczowy sernik z mascarpone: Kremowa rozkosz z cytrusowym akcentem
Gołąbki staromodne – nie zgub tego przepisu
32 oznaki niedoboru magnezu i 23 produkty, które należy spożywać od razu
Deszcz pieniędzy dla tych 5 znaków zodiaku dzięki energii pełni księżyca…
Szybki Chlebek Berliński: Puszysta Przyjemność w Kilka Minut
