Często wypierana z terenów uprawnych, ta wytrzymała trawa kryje w sobie niezwykłe właściwości odżywcze. Bogata w niezbędne składniki odżywcze i związki ochronne, jest cennym sprzymierzeńcem w dbaniu o codzienne zdrowie. Czy odważysz się odkryć jej liczne zalety?
Mało znana roślina o niezwykłych właściwościach odżywczych
Często nazywany „dzikim szpinakiem”, amarantus to coś więcej niż tylko roślina ozdobna. Używany od tysiącleci w tradycyjnych praktykach medycznych, ten wytrzymały krzew zawiera imponującą gamę niezbędnych składników odżywczych dla naszego codziennego dobrego samopoczucia. Odkryj dziesięć przekonujących powodów, dla których warto włączyć go do swoich posiłków:
Zachowana wytrzymałość kości
Wysoka zawartość wapnia przyczynia się do utrzymania mocnej struktury kości i pomaga uniknąć ryzyka ich osłabienia, co jest szczególnie ważne po czterdziestce.
Włóż surowe liście szpinaku do wolnowaru z tymi 3 składnikami. Idealne comfort food.
Jak zrobić olejek z oregano w domu: korzyści, zastosowania i środki ostrożności
Ryż rybny z pomidorami i papryką
Sałatka z Tuńczykiem – Szybki i Smaczny Przepis
UMIEŚĆ TO NA REFLEKTORACH SAMOCHODOWYCH I POCZEKAJ KILKA SEKUND: NIESPODZIANKA
20 produktów spożywczych, które można spożywać po upływie terminu ważności
