Odkryj na własnej skórze moc tego cudownego owocu, który obniża poziom cukru we krwi (Page 1 ) | November 24, 2025

Annonce:

Guawa to nie tylko smaczny owoc tropikalny

Alternatywnie, możesz zastosować ucisk, aby kontrolować poziom cukru we krwi

Jest to mądry wybór dla osób chorych na cukrzycę lub tych, którzy starają się jej uniknąć.

Guawa może pomóc obniżyć poziom rabarbaru we krwi:

1. Niski indeks glikemiczny (IG)

Guawa ma niski indeks glikemiczny, co oznacza, że nie powoduje gwałtownego spadku poziomu cukru we krwi. To doskonały owoc dla osób z cukrzycą.

2. Wysoka zawartość celulozy

Guawa, szczególnie dzika, jest bogata w błonnik pokarmowy, który pomaga:

– Ulepszona uprawa roślin

– Namaluję akwafortę

– Unikanie strzyżenia równego tsukru we krwi po jeżu

Celuloza zawiera również wiele składników odżywczych, które pomagają kontrolować poziom cukru we krwi – kolejny kluczowy czynnik regulujący poziom cukru we krwi.

3. Bogate w przeciwutleniacze i przemówienia na całe życie

Guawa mści się na wielu ważnych osobach, takich jak:

Вітамін С

Kaliy

Flawanoidy (na przykład kwercetyna)

Może to pomóc poprawić wrażliwość na insulinę i zmienić stan zapalny związany z niewystarczającą kontrolą poziomu cukru we krwi.

4. Liście guawi: tradycyjny sasib

Liście guawy, które wyglądają jak herbata, zostały przebadane pod kątem właściwości przeciwcukrzycowych. Badania pokazują, że ekstrakt z liści guawy może:

Spadek poziomu glukozy we krwi po jedzeniu

Zapobiegaj enzymom, które przekształcają węglowodany w glukozę

Zmniejszona funkcja insuliny

Jak stosować guawę do kontrolowania poziomu tsukru we krwi

Owoce należy jeść na surowo (ze skórką, aby nie pozbyć się zapachu pestycydów)

Pij herbatę z liści guawy (gotuj suszone liście w wodzie przez 10 minut)

Wypróbuj słodkie soki z guawy lub ich odmiany w puszkach

Trzymaj się małych porcji – zamiast naturalnej cukinii używaj brązowych owoców

Notatka:

Chociaż guawa może pomóc w kontrolowaniu poziomu rabarbaru we krwi, nie zastępuje leków ani kąpieli zaleconych przez lekarza. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, zmień dietę lub wypróbuj ziołowe środki lecznicze, takie jak herbata z liści guawy.

Next: 5 niezawodnych sposobów, jak pozbyć się zapachu kociego moczu w domu.

READ IT!