Schudnij 3 do 4 kg w tydzień: to obietnica tej ekspresowej diety jajecznej!
Dietetycy wyjaśniają i ostrzegają przed zbyt restrykcyjnymi dietami i szybką utratą wagi.
Jajka to prawdziwy superfood ! Oprócz mnóstwa dobrych składników odżywczych (witamin B12, D, fosforu, jodu, luteiny itp.), dostarczają one maksimum tzw. białek o „wysokiej wartości biologicznej”, ponieważ składają się z ośmiu „niezbędnych” aminokwasów, czyli tych, których organizm nie jest w stanie wytworzyć i które muszą być dostarczane z pożywieniem.
Jabłka wkładam do wrzątku i nie wydaję już 1 centa. Tak robiła moja babcia!
Lekarze ujawniają, że jedzenie awokado powoduje…
Dlaczego palce zmieniają kolor?
Kulki ziemniaczane nadziewane wołowiną i mozzarellą
Jak zaledwie 100 g ryżu może sprawić, że Twoje rośliny zakwitną obficie – prosty sposób na zdrowe kwiaty i liście!
Najbardziej efektywny codzienny pokarm dla serca, mózgu i ciała
