Zdrowa owsianka, banan i ciasto czekoladowe (bez dodatku cukru)
November 15, 2025
Przez Admin w Bez kategorii
Składniki:
2 dojrzałe banany (rozgniecione)
2 jajka (lub wegański zamiennik: 2 łyżki siemienia lnianego + 5 łyżek wody)
1 szklanka płatków owsianych (lub mąki owsianej)
¼ szklanki niesłodzonego kakao w proszku
½ szklanki mleka (może być roślinne)
1 łyżeczka proszek do pieczenia
½ łyżeczki sody oczyszczonej
1 łyżeczka ekstrakt waniliowy
1 łyżka stołowa oleju kokosowego (roztopionego)
1 szczypta soli
Opcjonalnie: ¼ szklanki posiekanej czekolady 70% lub ziaren kakao
Reklama
zobacz więcej na następnej stronie👉 Odkryj dalszą część →
Reklama
1 / 2 👉 Odkryj dalszą część ➔ Page 1 of 2 Reklama
Poprzedni wpis Następny wpis
Sugerowane wpisy Świeże, szybkie i łatwe w czytaniu
Bez kategorii
September 18, 2026
Seniorzy wciąż zapominają o tej karcie. Nie wiedzą, jak dużo zniżek ich omijaReklama Wielu seniorów nie wie, że mogą skorzystać z dostępu do licznych…
Bez kategorii
September 18, 2026
Dramatyczne sceny w szkole pod Łodzią. Nie żyje nauczycielReklama Tragedia w szkole pod Łodzią. W jednej z placówek oświatowych podczas lekcji zasłabł nauczyciel. Przerażeni…