Kuracja ta polega na stopniowym zwiększaniu ilości spożywanego soku z cytryny i wody przez pierwsze sześć dni. Następnie następuje dzień przejściowy, w którym spożywa się tylko jeden napój przez cały dzień, a następnie stopniowo zmniejsza się ilość do 14. dnia. Plan wygląda następująco:
Woda z cytryną: Jak schudnąć 14 kilogramów w 9 dni
