Składniki:
2 kiwi
1 banan
1 łyżeczka soku z cytryny
Sposób przygotowania:
1. Kiwi obierz i pokrój w plasterki.
2. Banana pokrój w kawałki.
3. Przełóż owoce do miski.
4. Skrop sokiem z cytryny.
5. Delikatnie wymieszaj.
6. Podawaj od razu.
Mus z jabłka i banana (Gotowy w 10 minut)Składniki:
1 jabłko
1 banan
1 łyżeczka miodu
szczypta cynamonu
Sposób przygotowania:
1. Jabłko obierz i pokrój na kawałki.
2. Banana obierz i dodaj do jabłka.
3. Zblenduj na gładki mus.
4. Dodaj miód i cynamon.
5. Wymieszaj dokładnie.
6. Podawaj od razu lub schłodzony.
Owoce z jogurtem naturalnym (Gotowe w 5 minut)Składniki:
200 g jogurtu naturalnego
150 g owoców (np. truskawki, borówki)
1 łyżeczka miodu
Sposób przygotowania:
1. Jogurt przełóż do miseczki.
2. Owoce umyj i pokrój.
3. Dodaj do jogurtu.
4. Polej miodem.
5. Możesz lekko wymieszać.
6. Podawaj od razu.
