Ponownie spoglądasz na glukometr… wyniki są wyższe niż się spodziewałeś, mimo że „jadłeś ostrożnie”. To frustrujące, a nawet trochę krępujące, zwłaszcza gdy czujesz, że robisz wszystko dobrze. Ale oto niewygodna prawda: czasami nie chodzi tylko o cukier czy węglowodany… Twojemu organizmowi może po cichu brakować kluczowych składników odżywczych, które pomagają mu prawidłowo funkcjonować. A jeden z pomijanych czynników może być brakującym elementem, który w końcu pomoże Ci poczuć się bardziej kontrolowanym – czytaj dalej, bo ten ostatni może Cię zaskoczyć.
Dlaczego witaminy mają większe znaczenie dla poziomu cukru we krwi, niż myślisz
Z wiekiem organizm nie wchłania składników odżywczych tak wydajnie, jak kiedyś. To po prostu biologia.
