Tradycyjna Medycyna Chińska została przekazana przez zegary biologiczne, mechanizmy wykonawcze między 3:00 a 5:00 rano. Narządy te są odłączone tylko z oddychaniem, ale także z usuwaniem skutków. Jak głosi tradycja, płuca „uwalniają” to, co już nam nie służy – jednocześnie, jak i opiekuńcze. Przebudzenie tej pory może być wodoodpornym „nieprzepracowanym żalem lub smutek” lub po prostu syntetycznym oddychaniem i wyciszenia.
Budzenie się między 3 a 5 rano: przebudzenie duchowe czy cichy sygnał dla ciała?
