🌿 Dlaczego kawa jest dobra dla zdrowia?
Według dr Leany Wen , lekarza medycyny ratunkowej i profesor na Uniwersytecie George’a Washingtona, „dowody są mocne: umiarkowane spożycie kawy wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju niektórych chorób przewlekłych”.
Liczne badania potwierdzają, że umiarkowane spożycie kawy może:
💓 Zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia
🍬 Zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2
🧠 Chronić przed niektórymi nowotworami i demencją
