Jak prawidłowo żuć goździki:
✔️Wykorzystuj całe pąki kwiatów: zawierają więcej składników odżywczych.
✔️Żuj 1–2 goździki dziennie: to więcej niż wystarczy.
✔️Żuj powoli: pozwala to na lepsze wchłanianie składników aktywnych.
✔️Zabieg najlepiej wykonywać rano lub po posiłku, aby ułatwić trawienie i zadbać o higienę jamy ustnej.
Jak wybierać goździki dobrej jakości:
🔸Wybieraj jędrne, ciemnobrązowe i bardzo aromatyczne pąki kwiatów.
🔸Wybieraj produkty organiczne, bez pestycydów.
🔸Najbardziej aromatyczne goździki pochodzą z Zanzibaru, Madagaskaru i Indonezji.
