Skip to content
Główne przyczyny po 40. roku życia
Naturalny proces starzenia
Mimo że pionowe grzbiety są zazwyczaj subtelne, należy je zgłaszać, jeżeli towarzyszą im:
Zmiany koloru paznokci (zwłaszcza ciemne linie lub smugi)
Pękanie, łuszczenie się lub pogrubienie paznokcia
Ból, obrzęk lub stan zapalny wokół paznokcia
Mogą to być objawy infekcji grzybiczej, urazu lub, w rzadkich przypadkach, czerniaka (poważnej postaci raka skóry, która może rozwinąć się pod paznokciem).
Jak dbać o starzejące się paznokcie.
Oto kilka prostych rozwiązań, które zmniejszą widoczność bruzd i utrzymają paznokcie w zdrowiu:
Regularnie nawilżaj dłonie kremem do rąk i paznokci, szczególnie po umyciu. Pij odpowiednią ilość płynów: suche paznokcie pękają i łamią się łatwiej. Stosuj zbilansowaną dietę, bogatą w witaminy A, C i B oraz minerały, takie jak cynk i żelazo. Stosuj delikatne produkty do pielęgnacji paznokci i unikaj nadmiernego piłowania lub drastycznego manicure. Rozważ suplementację biotyną (skonsultuj się z lekarzem).
