4. Podziel połowę mieszanki nasion chia na małe szklanki. Na wierzch nałóż warstwę owocowej polewy, a następnie dodaj pozostałą mieszankę nasion chia.
Jem to na śniadanie od miesiąca i teraz wszystkie moje ubrania są za duże! Łatwe i szybkie śniadanie na szczuplejszą talię, bez cukru:
