Krótkie przypomnienie: olejki eteryczne są silne. Zawsze wykonuj test skórny na małym fragmencie skóry 24 godziny przed użyciem i unikaj ich stosowania przez kobiety w ciąży bez konsultacji z lekarzem.
Dobre nawyki, które pomogą uniknąć nawrotów
Leczenie jest dobre. Zapobieganie jest jeszcze lepsze! Kilka prostych nawyków może naprawdę zdziałać cuda:
Utrzymuj paznokcie krótkie, czyste i idealnie suche.
Wybieraj buty przewiewne, zwłaszcza latem.
Zmień skarpetki po treningu.
Nie dziel się pilniczkami do paznokci, obcinaczami do paznokci ani ręcznikami.
Noś sandały na basenie lub w przebieralniach.
Działania te mogą wydawać się oczywiste, ale powtarzane codziennie stają się szczególnie skuteczne w zachowaniu zdrowych, żółtych paznokci i zapobieganiu ich ponownemu pojawieniu się.
Kiedy należy zwrócić się o poradę do specjalisty?
Jeśli pomimo Twoich starań wygląd paznokcia nie poprawi się po dwóch, trzech tygodniach lub jeśli obszar ten stanie się bolesny, najlepiej skonsultować się z dermatologiem lub podologiem. Specjalistyczne badanie pozwoli na postawienie trafnej diagnozy i zalecenie odpowiedniego leczenia.
Dbanie o paznokcie to także dbanie o siebie: dzięki regularnej pielęgnacji i odpowiednim technikom możesz stopniowo odzyskać czyste i zadbane paznokcie .
