Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – warzywa na parze i 2 jajka na twardo.
Kolacja – grillowana ryba i sałatka.
SOBOTA:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – 1 owoc Kolacja
– sałatka i grillowany kurczak
Niedziela:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – warzywa gotowane na parze z kurczakiem i sałatką pomidorową.
Kolacja – warzywa gotowane na parze.
Tydzień 2:
Poniedziałek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – kurczak i sałatka
Kolacja – 2 jajka na twardo, sałatka i pomarańcza
Wtorek:
Śniadanie – owoce i 2 jajka na twardo Obiad
– gotowane na parze warzywa i 2 jajka na twardo
Kolacja – grillowana ryba i sałatka.
Środa:
Środa:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo Obiad
– sałatka i kurczak
Kolacja – 2 jajka na twardo, sałatka i pomarańcza
Czwartek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – ser, 2 jajka na twardo i gotowane na parze warzywa
Kolacja – sałatka i grillowany kurczak
Piątek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo Obiad
– sałatka z tuńczyka
Kolacja – sałatka i 2 jajka na twardo
Sobota:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – sałatka i kurczak
Kolacja – 1 owoc
Niedziela:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo Obiad
i kolacja – grillowany kurczak z warzywami
