2- Środek przeciwzapalny
Dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym tymianek zawiera związek fenolowy znany jako tymol. Naukowcy sugerują, że tymol może łagodzić objawy astmy poprzez neutralizowanie wolnych rodników wywołujących stany zapalne. Farmakolog Jean-Louis Brazier zaleca inhalację tymiankiem w celu oczyszczenia dróg oddechowych. W tym celu należy zagotować wodę, wlać ją do miski i dodać dwie łyżki tymianku. Aby zrobić to prawidłowo, należy pochylić głowę nad miską, przykryć ją ręcznikiem i wdychać parę przez kilka minut.
3. Środek przeciwdrobnoustrojowy
Herbata z tymianku może być bardzo korzystna w leczeniu stanów zapalnych jamy ustnej i gardła. Dodatkowo wzmacnia układ odpornościowy, pomagając w walce z niektórymi chorobami. Aby w pełni wykorzystać jego właściwości, można zaparzyć napar ziołowy i pić go trzy razy dziennie. Można również dodać miód eukaliptusowy, który ma właściwości wykrztuśne, lub sok z cytryny, który ma właściwości antyseptyczne.
