Składniki (1 porcja):
100 ml ekologicznego soku jabłkowego
1 łyżeczka świeżego soku z imbiru
2 świeżego soku z cytryny
½ nierafinowanej soli morskiej
100 ml przefiltrowanej gorącej wody
Przygotowanie:
Przygotowanie:
Podgrzać 100 ml wody, nie doprowadzając jej jednak do wrzenia.
Wlej wodę do szklanki i dodaj sól morską, mieszaj, aż się rozpuści.
Dodaj sok jabłkowy, sok imbirowy i sok z cytryny. Dobrze wymieszaj.
Aby uzyskać najlepsze efekty, należy wypić napój natychmiast.
Kiedy i jak pić ten sok
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, włącz ten sok do swojej codziennej rutyny w następujący sposób:
Rano: Wypij napój na pusty żołądek, zaraz po przebudzeniu, przed śniadaniem.
Przed obiadem: Aby ułatwić trawienie.
Późne popołudnie: Aby wspomóc eliminację toksyn.
Nawodnienie: Staraj się pić co najmniej 1,5 litra wody w ciągu dnia, aby wypłukać toksyny.
Czas trwania detoksykacji
Możesz kontynuować kurację oczyszczającą przez 1 do 7 dni, zależnie od tego, jak się czujesz.
Środki ostrożności
dla diabetyków: Sok jabłkowy zawiera naturalne cukry, które mogą wpływać na poziom cukru we krwi. Unikaj tego detoksu, jeśli chorujesz na cukrzycę.
Kobiety w ciąży i osoby przyjmujące leki: Przed rozpoczęciem procesu czyszczenia należy skonsultować się z lekarzem.
Słuchaj swojego ciała: jeśli odczuwasz dyskomfort, zmniejsz dawkę lub przerwij zabieg.
Oczekiwane korzyści
