Skoki i spadki tworzą błędne koło: jedzenie cukru → spadek → pragnienie większej ilości cukru. To nie siła woli, to biochemia.
3. Częste oddawanie moczu i nadmierne pragnienie
Kiedy poziom cukru we krwi jest wysoki, nerki próbują wypłukać nadmiar glukozy z moczem, pobierając ze sobą wodę. Częściej siusiasz → odwadniasz się → pijesz więcej.
4. Niewyraźne widzenie
Wysoki poziom glukozy powoduje przedostanie się płynu do soczewki oka, co chwilowo zaburza ostrość widzenia. (Zwykle ustępuje, gdy poziom cukru we krwi się ustabilizuje.)
5. Powolnie gojące się skaleczenia lub siniaki
Podwyższony poziom cukru upośledza krążenie i osłabia układ odpornościowy, spowalniając regenerację tkanek. Małe skaleczenie gojące się tygodniami? To sygnał ostrzegawczy.
