4–5 całych goździków
1 szklanka wody
Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu dla słodkości
Instrukcje:
Zagotuj wodę.
Dodaj goździki i zmniejsz ogień do delikatnego wrzenia przez 5 minut. Przykryj garnek.
Zdejmij z ognia i pozostaw miksturę do ostygnięcia na około godzinę.
Odcedź goździki, wlej do kubka i dodaj miód, jeśli chcesz.
Pij około 30 minut przed snem, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Inne zastosowania olejku goździkowego:
Goździki można również stosować w postaci olejku, aby uzyskać dodatkowe korzyści:\
