Nigdy nie lekceważ tych ostrzegawczych oznak niedoboru witamin

Wygląda na to, że masz na myśli kontrolę przed niedoborem lub wagą bilansową. Ważne jest, aby być częścią ciała, ponieważ często sygnalizuje niedobory. Oto kilka powszechnych gniazd niedoborowych:

1. Zmęczenie i spacer
. Potencjalne niedobory: wirus D, B12 i żelazo.
Nietypowe obciążenie, główny lub brak energii może być niedoborem tych witamin.

2. Blada lub żółtawa skóra
Potencjalne niedobory: Witamina B12, Kwas foliowy, Żelazo

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE

👇 👇 👇 👇 👇